ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

医師が教える幸せな人がやめている36の習慣

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:読んだ本 / カテゴリ:社会制度 [2017年06月01日 21時05分]
はたして、やめることができるのでしょうか。

【内容情報】(出版社より)
働き方、休み方、食べ方、姿勢、運動習慣、人づきあい、お金の使い方、ながらSNS・・・今すぐ、その不幸習慣をやめなさい!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
その考え方、その行動のクセがあなたの人生を台無しにしている!気づいた人から未来が変わる、人生の「見直しポイント」!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 忙しさと疲労感に幸福をかすめとられないための働き方・休み方/2 その食べ方では「老化」と「肥満」、「病気」を招くー不幸にならない食習慣/3 人生に幸福をもたらす運動習慣、不幸にする運動習慣/4 良い人間関係は人を健康にし、幸福にする/5 モノやお金よりも、時間と経験が幸福感を作る/6 仕事と人間関係を台無しにするSNSの悪習慣
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ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

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