ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

死ぬまでボケない頭をつくる!

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:読んだ本 / カテゴリ:老後 [2017年03月14日 21時55分]
生活習慣病に悪い生活が認知症にも悪いようですね。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
認知症は、防げない病気ではありません!認知症の名医が教えるいくつになっても脳を若く保つ習慣と暮らし方。

【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ 心がけや生活習慣しだいで、本当にボケを予防できることがわかってきた!/第1章 そもそも、「認知症」とはどんなものか?/第2章 ボケる・ボケないは「頭の使い方」で決まる/第3章 「生活習慣」を変えて、ボケを寄せつけない暮らしをつくる/第4章 食生活のココに気をつければ、いくつになっても脳が錆びない/第5章 ボケる・ボケないその先に…
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ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

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