ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

仕事がはかどる!超高速脳のつくり方

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:読んだ本 / カテゴリ:ビジネス(含むIT) [2017年01月03日 21時20分]
飽きる前に止めることが、脳の疲労を押さえるために有効だそうです。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
集中力は鍛えるな!飽きたらやめろ!疲労医学に基づいたあなたの脳を覚醒させる方法を大公開!意識下の莫大な情報をうまく活用すると、仕事、人間関係、人生設計のすべてがうまくいく!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 超高速脳はトップダウン処理でつくられる(ウォーリーを素早く見つける戦略/脳による処理、ボトムアップ処理とトップダウン処理 ほか)/第2章 コミュニケーションにおける超高速脳のつくり方(人の心をつかむタイプと超高速脳の関係/トップダウン処理を鍛える人間ウオッチング ほか)/第3章 ゆらぎ環境が超高速脳をつくる(衝動、直感には科学的根拠がある/超高速脳に必要な知識は教科書から学べない ほか)/第4章 疲れ知らずの超高速脳を生む睡眠(脳の効率的な情報処理は睡眠のなかで行われる/一日6時間睡眠が10時間睡眠より長生きできる? ほか)/第5章 超高速脳を低下させる運動、アップさせる栄養(過酷な運動は腎臓に負担をかける/筋トレを先に、有酸素運動は後に ほか)
関連記事

コメント (0) /  トラックバック (0)

コメント

この記事にコメントする

トラックバック

この記事へのトラックバックURL
http://gijyutushi.blog119.fc2.com/tb.php/4144-35d18e1d
編集

ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

カスタム検索

Powered by / © Copyright ケン爺の備忘録(ほぼ日?) all rights reserved. / Template by IkemenHaizin