ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:読んだ本 / カテゴリ:老後 [2016年07月05日 21時02分]
読みやすい本でした。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
いくつになっても若さを感じる人の秘訣がここにある。心から満足できる人生がやってくるヒント満載。中高年世代のための生き方の処方箋。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 いくつになっても若さを感じる「老いを思いきり楽しむ」心得/第2章 人生がますます充実する「仕事・資格・趣味」を持つ/第3章 疲れない人間関係をつくる「人づき合い」のちょっとしたコツ/第4章 いらないものは一気に捨てる!心が乱れない「暮らし方」を知る/第5章 いつまでも元気な体をつくる!健康になる「食べ方」「体の動かし方」の秘訣/第6章 誰でも今からできる!もう「悩まない、怒らない」方法
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ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

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