ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

「カロリーゼロ」はかえって太る!

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:読んだ本 / カテゴリ:食べ物 [2015年07月24日 21時14分]
酒にカロリーが無いことはないはずです。
ダイエットビールを飲んでもダイエットにはならないと思います。
そういったことが書いてあります。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「糖質ゼロ」「カロリーオフ」では痩せません!市場にあふれる「ゼロ」にこれだけのリスク!!ハーバード最新研究でここまでわかった「糖・酒・肥満」の新常識!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「ビールで腹が出る」はデマだった/第2章 知られていないアルコールと体重増加の意外な関係/第3章 アルコールのカロリーはどれくらい?/第4章 飲むと食べたくなるメカニズム/第5章 アルコールに含まれる炭水化物の正体/第6章 なぜ日本には違う種類のビールがこんなにあるのか/第7章 「糖質オフ」「糖質ゼロ」のお酒は安全か?/第8章 アルコールとのつき合い方/第9章 「低炭水化物ダイエット」はどこまで大丈夫なのか/第10章 炭水化物が悪モノって本当ですか?/第11章 炭水化物制限より、人生において忘れてはならないことーハーバードはいま、健康をどうとらえているか
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ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

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