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ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

ピンピンコロリ7つの秘訣

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:読んだ本 / カテゴリ:生き方・老後・健康 [2015年05月22日 21時49分]
周囲にあまり迷惑をかけない老後を過ごしたいですね。


【目次】(「BOOK」データベースより)
プロローグ 信州はピンピンコロリの里/第1の秘訣 「老人力」をつけましょう/第2の秘訣 「笑って」暮らしましょう/第3の秘訣 「頭の体操」をしましょう/第4の秘訣 「ハート」を躍らせましょう/第5の秘訣 「おしゃべり」を楽しみましょう/第6の秘訣 よく「噛んで」食べましょう/第7の秘訣 「からだ」をまめに動かしましょう/おまけ 男性専用の秘訣 「お連れ合い」を大事にしましょう/エピローグ 長生きしましょう
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ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

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