ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

老後のイライラを捨てる技術 (PHP新書)

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:読んだ本 / カテゴリ:生き方 [2014年05月09日 21時22分]
最近はこの手の本をよく読みます。
老後のイライラを捨てる技術 (PHP新書)老後のイライラを捨てる技術 (PHP新書)
(2012/04/14)
保坂 隆

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【内容情報】(「BOOK」データベースより)
病気、お金、介護、孤独、家族、生きがい…「楽しい老い方」「つらい老い方」、選ぶのはあなた自身。心と身体の専門医が“老後のイライラ”と要領よく向き合うための方法を解説。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 老後に特有のストレスとは?/第2章 人間関係のイライラを解消するには?/第3章 心の不安とどう向き合うか?/第4章 身体の心配をどう軽くするか?/第5章 お金の悩みは深刻だけれど…/第6章 老いを忘れさせる生きがいづくり
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ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

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