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ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

東大ドクターが教える集中術 (小学館101新書)

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:最近読んだ本 / カテゴリ:ビジネス・仕事(含むIT) [2013年07月26日 07時34分]
「脳のためには血糖値を上下させない」というのはそのとおりだと思います。
そのためには、GI値の低い食品をとるというのは聞いたことがあります。
しかし、昼飯抜きでも大丈夫というのはすごいですね。
東大ドクターが教える集中術 (小学館101新書)東大ドクターが教える集中術 (小学館101新書)
(2013/04/01)
森田 敏宏

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【内容情報】(「BOOK」データベースより)
東京大学の現役ドクターが自らの経験と科学的知見に基づき、「誰でもすごい集中力が身につく技術」を紹介します。一言で「集中」といっても、受験生がわき目もふらずに勉強することと、ビジネスパーソンが不測の事態が生じないように注意深く物事を進めることとは、違う集中力が必要とされます。そこで、集中術の極意を4つのS(スピード集中・スタミナ集中・セレクト集中・ステップ集中)に分け、その人の目標を達成するための具体的な方法を伝授していきます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 集中の定義ー集中の4つのS/第2章 スピード集中ー同じ作業をより短時間で仕上げる技術/第3章 スタミナ集中ー長時間一つの作業に集中し続ける技術/第4章 セレクト集中ーたくさんある仕事の中から一つだけに集中する技術/第5章 ステップ集中ー目の前の一歩に集中する技術/第6章 集中する技術ー実践編
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ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

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