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ケン爺の備忘録(ほぼ日?)

木っ端役人のケン爺が読んだ本と日々について、ほぼ毎日書いています。最近サボっています。

脳は若返る

ジャンル:本・雑誌 / テーマ:最近読んだ本 / カテゴリ:生き方・老後・健康 [2011年05月29日 21時19分]
あえてカテゴリを「老後」にしましたが、若い人も脳を若く保つのは大事ですね。
方法は書いてあるのですが、果たしてどうでしょうか?
脳は若返る―最先端脳科学レポート (新潮文庫)脳は若返る―最先端脳科学レポート (新潮文庫)
(2008/09/30)
久恒 辰博

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1章 あなたの脳年齢
2章 脳のアンチエイジングとは?
3章 脳の老化をコントロールする
4章 年をとるほど頭がよくなる
5章 ストレスに負けない脳にする
6章 「元気な脳」のつくり方
[要旨]
脳細胞は一日10万個ずつ死んでいく―この広まりすぎた俗説は実験的根拠に乏しく、今この説を信じている科学者はほとんどいない。大人になっても新しい神経細胞(新生ニューロン)が日々生れることが確認されたのだ。脳は歳をとるほどどんどん良くなる。読めば元気の出る最先端脳科学エッセイ。「脳年齢判定テスト」と、判明した弱点の実践的克服法付。
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ケン爺(=田舎の木端役人)

ケン爺(=田舎の木端役人)
出世に縁が薄い技術屋
それなりに資格あり
孫が大好きなジジイ

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